В КФУ советуют жителям Татарстана в жару ходить с пульверизатором

Общество 12:46, 07.06.2019

Также среди рекомендаций — пить зеленый чай и употреблять больше витамина C

Рекомендации для жителей Татарстана о том, как пережить жару, опубликовали сотрудники КФУ, сообщает e-kazan.ru. Специалисты рекомендуют отказаться от бейсболки, а использовать шляпы с широкими полями. Также при себе всегда необходимо иметь питьевую воду и зонт, а лучше — пульверизатор.

Идеальным напитком для лета является зеленый чай. Он снижает потребность организма в жидкости, тонизирует, стимулирует нервную систему и пищеварение. А вот от напитков со льдом следует воздержаться — ледяная жидкость может вызвать спазм сосудов. Также организму поможет витамин C.